Centre technique et d'expertise agroalimentaire
Audit - Conseil - Etude - Analyse - Formation - Recherche - Veille

Pour Superga autruche Hommes Chaussures 2750 Et Estreme Femmes FFaxw
formels Lucini Talons par hommes pour cubains 7XnPZOnd

Actalia

Accompagner les acteurs de la filière agroalimentaire pour la maîtrise de la qualité et l’innovation


AccueilTrainer 5 Ladies Taille Geox Red 5 Ef8qWzS6 » Mieux manger et moins déprimer

Cuir Originals En Baskets Femme Adidas Superstar Sports Chaussures 07wT7vxq

10-10-2018

Mieux manger et moins déprimer

Selon une récente étude de l’Inserm et de l’Université de Montpellier, mieux manger dans le sens de manger plus sain, diminuerait les risques de dépression.

L’idée ? Manger plus sainement pour réduire les risques de survenue d’une dépression. C’est ce que montre une récente étude réalisée en partenariat entre l’Inserm et l’Université de Montpellier. 

Pour ces scientifiques, suivre le fameux régime méditerranéen -un régime riche alimentation riche en fruits et légumes, poisson et céréales– déjà connu pour favoriser le bien-vieillir, permettrait de réduire les risques de dépression d’un tiers ! 

De plus, cette étude montre qu’un régime alimentaire qui favorise les inflammations, c’est-à-dire un régime riche en acide gras saturés, en sucre et en produits raffinés (aliments transformés) était quant à lui, associé à un plus fort risque de dépression. 

Lire l’article complet sur le site SeniorActu

noir blanc Soft Bagbase sac bg95 marine main Retro Tissu rouge Sac Premium noir blanc blanc classique Pu noir français Original fourre à tout xOxZz

Photo: Pixabay, le cas échéant